Dieta Gerlinea- ziua 3
Mic dejun- Muesli cu lapte
Pranz- batoane de ciocolata si o banana. Batoanele bune, dar, cum spunea si Antoaneta, cele cu inima de cocos si mai bune. Dar au gust de ciocolata si statisfac pofta de dulce.
Cina – un shake de ciocolata si un pachetel de biscuiti cu aroma de lamaie (deliciosi, as putea manca o multime, dar m-am oprit 3).
Intre mese…apa.
Bine, fie…si cate 5 grame de ciocolata here and there…in total vreo 30 de grame.
Miscare- un pic peste 30 de minute pe bicicleta, fara muzica, cu un episod din Anatomia lui Gray. Unul vechi. Bonus- o centura de neopren de la Lidl, care isi face bine treaba, a accelerat transpiratia in jurul taliei destul de mult. O recomand!
- Posted in: Vreau sa slabesc
- Tagged: Centura de neopren Lidl, cura de slabire, Dieta cu Gerlinea
Caiet pentru şcoala de...acasă 
cat a costat centura? nu am vazut-o la Lidl si m-ar interesa si pe mine
Antoaneta, nu ma stiu exact, dar nu mult, in jur de 15-20 de lei parca. Eu mai avusesem una si o folosisem cu succes, dar ii trecuse vremea. Cred ca apar când apar chestiile de fitness, nu sunt tot timpul, urmareste ofertele.
mereu urmaresc ofertele lor,dar uite ca centura mi-a scapat ;))))
mersi!
Batoanele astea de cioco sunt pentru slăbit? Ceva special anume?