Dieta Gerlinea-ziua 4

Iata meniul zilei:

Mic dejun- lapte cu Muesli

Pranz- batoane de ciocolata cu caramel (delicioase, mi-au placut foarte mult!) si o banana.

DSC03722

Cina- un shake de ciocolata  si 3 biscuiti, ca in seara trecuta.

Am mai ciugulit  cateva grame de ciocolata si niste fructe confiate, dar nu suficiente cat sa ma faca sa ma simt vinovata.

Spre seara am fost la Smart Play la un atelier de bucatareala…de la prajitura lui S. m-am abtinut🙂

DSC03827

Apoi am facut o lunga plimbare spre casa, cu siguranta mai lunga de 30 de minute, deci fara bicicleta in seara asta.

Spor si voua la slabit, daca asta va doriti!

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s